2022年12月08日

サプリメント事情


はい、日々、不安神経症なんだか更年期なんだか、訳がわからない日常を過ごしている、当ブログ管理人ですが。

去年の秋頃に
http://eastwind.sblo.jp/article/188984376.html
更年期キタかー(゜∀゜)━?

…となって、翌月あたりから、巷で噂の、エクオールのサプリメントを飲み始めておりました。

最初、効いてるのかなー?と思いつつも、サプリメントは西洋薬と違って、あくまで栄養素なので、しばらく飲み続けておりました。

エクオールを飲み始めて、1か月過ぎたあたりから、ノープー(ノーシャンプー/湯シャン)で、随分減っていたと思っていた髪の抜け毛が、さらに減りまして。
おおっ゜+。(*゜Д゜*)。+゜
同時期くらいに、ちょっと休んでいた鉄分サプリメントも再開したら、生理痛が弱まりました。

その後、1年近くエクオールを飲み続けておったわけですがー…。
ひどい悪化は無いものの、症状は変わらずというか、緩やかに悪くなってはいるなぁ…という自覚症状がありまして。

これはもう、ホルモン継続も大事かもだけど、症状緩和に、漢方の方がイイかなーと思い始めまして。
IMG_4973.jpg
ほぼ1年飲んだエクオールをやめて、11月からは、命の母を飲み始めました。

そうしますとー。
もともと胃腸は弱い(緩い)のに、ここずっとオベンピ気味だったのが、飲んで数日で、改善されました。
お詰まり気味だったのが、逆に漏れそうなくらいに←

いやぁ、下のハナシでご不快に思った方は申し訳ありませんが。
飲んだ本人も、びっくりするくらいでしてww
体調不良は、日々変化が激しいんですが、最近は快腸になりました。

命の母、侮りがたし!
ありがとう、小林製薬さん!



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2022年11月02日

ミントタブレット、その後。


以前、パニック症状のハナシで、
http://eastwind.sblo.jp/article/189840276.html
ミントタブレットの話をしていましたが。

『クロレッツ フリーブレス タブレット フレッシュミント』味、嫌いではない味なので、食後の口臭予防的に消費してますが…やっぱり、歯磨き粉の味なんスよね(=ω=*)

あの時に言っていた、
IMG_5009.JPG
『クロレッツ リラックスタブレット テイスティミント』をようやく手に入れたので、食べ比べてみました。

キタキター( ・∀・)

テイスティミントの方が、以前のオリジナルミントに近い感じです。
優しいミントの味(´∀`人)♪

近隣だと、セコマやドラッグストアじゃないとクロレッツさんが置いてないのが難なんですがー。
テイスティミントを、買い溜めしておこうと思いまっす♪

代わりのものが見つかって、良かったー!



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2022年09月30日

随分、お世話になりま……(現在進行形)

毎日の体調は、ぐずぐず。
それもこれも、自律神経さんの不調のせい…多分、きっと。

この時に貰った頓服。
http://eastwind.sblo.jp/article/188984376.html
御守り的なモノで、本当に酷い時だけ飲みました。
…が、根本的な解決になるわけでも無し。
でも、無いと不安(←病気)

もう少し簡単に手に入るもので、気軽に飲める(?)モノがあればイイなと思っていまして。
IMG_4166.jpg
んで、こちらを購入してみました。
動悸には、やっぱり『救心』さんかな、とww
効いてる時と効いてない時と有るなぁ…という感じですが、精神的には『無いよりはイイかも』という感じ(←でもソレ大事)

サプメントで鉄分を飲むのも再開しました。
鉄分飲み始めてからは、上記の発作以外で夜中に何度も目が覚める事は減ってきたかも。

話は変わりますが。

2019年の6月頃に言っていました
http://eastwind.sblo.jp/article/186084091.html
『パニック発作が出そうな時に、対処法としてミントタブレットを使っているという話題を聞き、自分の口に合うミントを探し中です。』
…と言っていたハナシで。

あの後、気に入ったモノが見つかり、何個か買い貯めして、愛用していました。
それが、とうとう無くなったので、新たに同じモノを買い求めようとしましたら…売って無い( ・∀・)
仕方ないので、似たようなモノを買ってみました。
IMG_4796.JPG
下の『クロレッツ ミントタブ オリジナルミント』が愛用していたもの。
ミント感が薄くて、あまり辛く無いのが、良かったです。
上のが新しく買った『クロレッツ フリーブレス タブレット フレッシュミント』
パッケージの色合いが似ていたので選びましたが、新しい方は、ちょっとミント強めで、私には辛いかなー。
あと、めっちゃ歯磨き粉の味わいww

またミントタブレット探しの旅が始まるカモ。

テスティミントも試してみようかなー。
フリスクもミンティアも、辛口で苦手なんですよね。
結局、クロレッツさんになりそうな予感ではありますww



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2021年09月17日

自律神経を整える


とにかく体調が不安定の今日この頃(←私が)
みなさん、いかがおすごしでしょうか。

『体調が悪い時ほど、ネットで検索するな!』
は、合言葉のようなものですが。

まあね、ネットの波を渡っていると、悪い状況ばかり書いていたりするから、余計に不安を煽られちゃったりしますしね。

でも、調べちゃうのですよねー( ・∀・;)ww

御多分に洩れず、もともと知りたがり調べたがりのワタクシ、なんとなく気になったネットの記事をあちこち見まくっていました。

んで。
今回、特に、アンテナに引っ掛かったというか、琴線に触れたというか、
『これ、これ、こういうのを求めてた!』
というのがありまして。

YouTubeなんですけど。

『のむら整骨院』さん
https://m.youtube.com/channel/UCVFqasfeK_QcMGJL4NmwBVQ
のチャンネルの動画で、

*************

『手軽にできる、自律神経の乱れを整えるカンタンなのに効果あり、忙しいあなたにぴったりの方法』
https://m.youtube.com/watch?v=X0VtQqFz1l4&list=PLrTJD9jIlJChCkivMdeUUjqfm2N38CfhI&index=1


『【自律神経失調症】押すだけ10秒、自律神経を整えるプロ技のセルフケア!』
https://m.youtube.com/watch?v=hgTEeXtqmqw

*************

生活習慣の改善とか言われても、限界がありますよね。
自分で出来る範囲のツボ押しとかも、イロイロやりました。
…が、このツボは知らなかったーっていう場所でした。

どうでもイイけど、登場している院長センセイの動きが、常にくねくねしてて気になるww

まあ、いつもながら、今回も、あくまで私のハナシなので。
後からまた見直す時用に、ブログ記事にしました。
(日記というか、すっかりメモ用←)

不定愁訴や自律神経失調症でお困りの方で、もし興味おありでしたら、動画をご覧になってみてくださいね(*^ω^*)



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2021年09月09日

おくすり、もらったー


7日に。
仕事を中抜けして、病院へ行ってきました。

今月に入ったくらいから、動悸が、ずっと続いていて。
1日いっぱい、ずっとドキドキしてるのです。
ずーっとなので、煩わしいなぁとか、思ってて。
そのうち、急に動悸が強くなったり、脈拍が多くなったりして。

今まで気が付かないだけだったのか。
気になり始めたら、余計に気になり始めて。

今までも、たまーに、夜寝てから、少しして目が覚めたと思ったら、動悸が凄かったりというのもあったのですが。

7月の下旬に点滴した時くらいから、とにかく体調は良くなかったので、自律神経さんが乱れてまくっている自覚はあったのですが。

日中でも動悸が酷くて、息苦しさと目眩で頭がボーッとしたりもしてきちゃいまして。
勤め先敷地内くらいは何とかなっても、それ以外の外に、歩いて出られないくらい。
息苦しさで過呼吸気味にもなり、ちょっと、パニック症なのかどうか、分からないくらいになってきまして。
(多分、併発)

買ったばかりの
http://eastwind.sblo.jp/article/188975098.html
パルスオキシメーターで測ると、酸素飽和度は98〜99なのだけど、脈拍が90超えしている。

血圧なのだなーと思って、自宅の血圧計で測ると、
上が140手前、下が90超えΣ( ̄□ ̄;

もともと血圧は低くて
普段、上は90台で、下が60台くらい。
年齢を重ねると、急に高くなる…というのは聞き知っていたので。
ソレかなーと思ったのですが。

動悸のドキドキはしていても、少し落ちついてから測定すると、
普段通りの、上は90台、下60台くらいに戻っている。
血圧が高くなった…といえるのか?なと。

ひとまず、夜に何度も起きたりもするし。
ちょっと病院で診てもらおーっ。
…てコトで。

まあ、ライトな感じで書いてますが、結構神経質な感じで病院に行きました( ・∀・;)

診察で問診してから、心電図を測られ、再び診察。
心臓の方の可能性も無くはないらしいけれど、とりあえず、頓服で様子を見るコトになりました。

もらったお薬が
IMG_2636.JPG
クロチアゼパム錠5mg。
『脳のベンゾジアゼピン受容体に作用し、不安や緊張をやわらげます。
通常、心身症(消化器疾患、循環器疾患)における不安・緊張・抑うつ・睡眠障害などの改善、自律神経失調症におけるめまい・肩こり・食欲不振の改善、麻酔前投薬に用いられます。』

安定剤だねー( ・∀・)ノ☆

30代後半の時に、ホットフラッシュ等を経験したので、その時が更年期…と思っていたのですが。
本格的な、
『更年期障害、キタ━(゜∀゜)━!』
のかな。

全ては自律神経さん次第なので…。
血圧の下が高いのは、運動不足もあるようなので…。

そういえば、7月の酷い暑さ以降、唯一のスクワットすらしなくなってました←
少し運動を再開しないとですね。



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2021年09月05日

取り急ぎで、購入したモノ


突然ですが。

パルスオキシメーターを買いました。
IMG_2629.jpg
Amazonさんで。

普段から、自律神経さんの働きが、良くないんですが。
ここ最近は、当地でも稀に見る暑さだったり、急に例年並みに気温が下がったりで、もう体調も、何が何やら。
こないだ熱疲労で点滴
http://eastwind.sblo.jp/article/188892716.html
してもらったくらいから、時々だった動悸が毎日になり、体も怠くて、息苦しい。
もともと緊張しぃで、息を止める癖もあり、近年は過呼吸持ちになってるのもありまして。
息苦しさを、どうにかしようとしているうちに、頭がボーッとしてきたり、手足が痺れてきたり、腹筋あたりがつりそうになったり。

30代後半に来ていたと思っていた更年期の症状が、またこの年になって出てき…悪化してきたのかなーとも思います←
年代的に、もう若くありませんしねww

酸素足りてるかなーとか。
酸素過多かなーとか。
コロナでの酸欠も心配だなーとか。

なんかイロイロあって。
なんか、買っちゃえーってなって。

買った後で、分かったのですが。
酸素濃度が低い状態かどうか見るつもりで買ったのに、
過呼吸なら酸素飽和度100%とかになるそうですww

まあ、どっちにしても、数値で見えるのは、ちょっとした安心感がありますね。

ちなみに。
このパルスオキシメーターは、酸素飽和度の他に、脈拍も見れるのですけど。

動悸がしてると脈拍が80後半だったり90近くなっているので。
血圧計を買った方が良かったのかなーって感じです( ・∀・)ww



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2020年09月24日

パニック症もち


このブログを長くご覧戴いてる方はご存知かもしれませんが。

当ブログ主は、パニック症をもっています。

『もっている』という表現は違うのかもしれません。

病院に行って、ちゃんとした診察を受けてはいないので。
ちゃんとした診断を受けてはいない。ので。
…が、明らかに、その症状なのです。
内科等の診察を受けて、何の異常もなくて。

発症当時よりは、随分と良くなりました。
が、頻繁に大なり小なりのパニック『発作』は起こります。
未だに『障害』と言える部分…1人での長時間の外出が出来ない事や車の運転が出来ないのは改善していません。

自分の記録でもあるので、何度も今までの経緯を記そうと思って、文字を起こそうとしたのですが、当時を思い出したりスマホにメモ打ちしたりしてると、過呼吸の発作が起きるので、なかなか記せないでいました。

…何か緊張して、息止めてるんですかねw
まあ、昔から、よく呼吸が止まってましたがww

先日、スマホの中の容量が圧迫してきたので整理しようと、アレコレ整理(削除)している中で、メモアプリの最下層近辺に、いくつかパニック症関係のメモが残されていました。

残されていたというか、残していたというか、それ以上手を付けられなかったというか。
見て見ぬ振りをしていたというか←

その中から、2年くらい前にまとめてたモノですが、当時イロイロ調べたり、利用していたりしていたサイトさんのアドレスが残してありまして。
実際に実践して、随分と楽になったのも、ありました。

記録として残しておきたいのと、同じように苦しんでいらっしゃる方の、何か一つでもお役に立てればと思い、リンクを記事に残しておきたいと思います。

記事が長いので、たたんでおきます。
手仕事ネタ目的や、興味の無い方は、本日は生暖かい目でスルー願います。
続きをご覧になる方は、ランキングボタンをスルーした先へスクロールし、『続きをよむ』をクリックして追記を表示させてください。
直接記事ページにご来訪の方は、記事がたたまれた状態じゃないかもです…(滝汗)


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追記はコチラ↓↓続きを読む

2020年05月19日

マインドフルネスというもの

何年か前から流行っている『マインドフルネス』というものに興味がありまして。

ちょっと調べてみると、どれも『今、ココ』という定義。
マインドフルネス瞑想をする事によって、どんな効果があるのかとかも解説はありましたし、それらの瞑想の仕方も、いろいろと紹介されていました。

『今、ここ』なら、ミニマリストを目指してモノを減らしている時や、引き寄せの法則等を調べたりして学ぼうとしていた時にも、基本的な心持ちとしてはあったので、なんとなくは分かってたようなつもりでした。
が、その瞑想の仕方が、説明されているようにやってみても、いまいち、しっくりこない。

WEB上で調べるだけだと、よく分からないので、何か1冊、本でも読もうと思って、当時評判の良かった、
『マインドフルネス-「人間関係」の教科書-苦手な人がいなくなる新しい方法』
という本を買い求めて読みました。

ちなみにこの本は、
アサーション
傾聴
マインドフルネス
の3点にふれていて、分かりやすいとのことでした。

読んでみて、文章も優しく、読みやすかったのですが…。
内容が、どうにも自分に合わないというか、読んでいて無意識に拒否反応したというか。
マインドフルネスって、そういうものなの?と思って、何度も読む気にもなれず、本は手放してしまいました。
(セラピー系のボランティアを始めようと勉強していた知人に、差し上げました)

しばらく、マインドフルネスの事(理解)は諦めていたのですが、ふとした時に、また気になっちゃって。
そうこうして、調べていた時に、
IMG_8432.JPG
熊野 宏昭さんという方の、
『実践! マインドフルネスDVD (体験に気づき、反応を止め、パターンから抜け出す理論と実践)』
こちらのDVD付きの本が出たと知って、動画なら分かりやすいかと思い…まあ、ダメ元で、買い求めました。

先に書籍の内容を、さらっと目を通したあと、DVDを視聴。
http://eastwind.sblo.jp/article/187438452.html
内容は、講義調で、書籍はこの講義の内容を本にしたのだなーという感じ。
なので、DVDだと、余計に分かりやすい感じがしました。

マインドフルネス自体についての解説も、丁寧でした。
マインドフルネス自体が、ストレスが無い状態ということを指すのでは無いというのが、この動画講義のおかげで、分かりました。

『今』が、どういう状態にあるのかという客観視。
過去にとり憑かれず、未来に憂いず。
それ以上に、良くも悪くも…という概念すら範疇には無い、ただあるがままの『今』を認識すること。
余計な思考で無意識に疲れさせていた自分の全てを『今』だけに集中させて、余計な思考でのストレスを無くす。
そういうことなのだな、と、自分では理解しました。

瞑想の仕方も、動画で解説しながらの実践で、その内容も私個人は、しっくりくるものでした。
今まで、漠然と、何段階か上でのメタ世界を想像した状態での自分を見つめてみたり、頭の中を空っぽにするような感じで行なってきましたが、途中で様々な感情や思考が浮かんできたり、そうこうしてるうちに寝落ちしてたりしていました。
まあ、それだけでも、まあまあスッキリはしてたんですがねー…。
無意識に沸き起こる感情や思考についても、ちゃんと解説があり、腑に落ちるところがたくさんありました。
この本の瞑想のやり方をしていると、瞑想するのに集中『動』しているのに、頭の中は空っぽの『静』の感覚というか、不思議な感じ感覚の後のスッキリ感が、ありました。

身につけるには、まだまだ、繰り返し行っていかないと…ですが。
改まった場所とか関係なく、ちょっと集中出来る場所と少しの時間があれば出来る方法だったので、少しづつ練習していこうと思います。



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2019年07月21日

あなたは、ただ、繊細なだけなのです。

HSPて、ご存知ですか?

*************

ハイリー・センシティブ・パーソン(英: Highly sensitive person, HSP)とは、生得的な特性として、高度な感覚処理感受性(あるいは生得的感受性)を持つ人のこと。(Wikipediaより)

*************

私は、今年に入ってから、HSPという名前を知りました。

『生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を過度に受け取ってしまう人のことを指す』とのことらしいです。

自分では、まったく意識した事が無くて。
何年か前に、『繊細なんだね』と言われる事があって、『えー、そうかな?』と思っていました。
でもなんだか、ここ2〜3年、ふと自分でも『神経質だな』と思い至る部分や事があって。

パニック症を発症する前から、大きな音が苦手だったり、抑うつっぽかったり、強迫神経症みたいな(鍵を掛けたか何回も確認したりする)のがあったり、基本的にペシミスト気味だったり…てゆーのは、そこそこ自覚はあったんですが。

ふとした時に出会った、診断テストで、『あぁ、やっぱりそうだったのかー』と、自己認識しました。

*************

HSP診断テスト
https://hsptest.jp

*************

一番最初のスコアは
IMG_6263.JPG
86のHSP度【中】

気分が落ち込んでる時でもあったので、たまたま出たスコアかな、と思ってたりもしました。
回答が体調等にも左右されるのも、あるのかなと。

ですが、ここ半年くらいの間に何度かテストをしてみましたら、いつもスコアは85前後で、判定は『中』でした。

これを知ったからと言って、私自身は大きく変わったわけでは無いのですけど。
多少、気持ち的に、意識してイロイロ『許す』よう努められるようになったように思います。

結局、何の話かと言いますと。
なんだか自分で自分が分からなくて、生き辛さを感じていたりする時、HSP診断をしてみるのもいかがでしょう?
…とゆー、おススメでした。

みなさんの結果も、教えてほしーなー( ´ ▽ ` )ノ



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2017年10月21日

病院騒ぎ、検査結果が出まして

先日、病院に担ぎ込まれた
http://eastwind.sblo.jp/article/181266005.html
という話ですが。

本人的には、大した事だったのですが。
はたから見たら、どうってこと無いことかもしれません。

記録的記事なので、興味無い方は、本日はスルーお願いします(´・ω・`)

*************

なんというか、もともと、最近、徐々に体調が調子が悪くなってきておったのです。
それについては、また別の機会に記事にまとめようと思ってますが。

前日も、朝から、自分では操作の出来ないような具合の悪さがあったものの、休日だったし、休み休み何とか作業をして、やり過ごしていました。

当日、同じように体調が悪かったのですが。
なんとか動けたし、通勤は送り迎えして貰っていたから運転しなくてもイイしで、出勤しました。

これもまた後で話にしますが、8月の下旬くらいから、車を運転出来ない状態になっていました。
それ以来、近所に住む勤め先の人に一緒に乗せて行って貰っていたのでした。

早出だったので、普段より30分くらい早く家を出て。
その時は、まだ、体コワイなぁ(北海道弁)くらいで。
出勤して、まあまあ朝はのんびりして、勤め先事務所でお茶を飲んでいたら、だんだん身の置き所が無い感じになって。

9時半くらいになってたか。
どうしても具合が悪くて、別室で横にならせてもらう事に。

実は、しばらく
『過呼吸』と『パニック症』のようなものを、発症していまして。
ここ最近、症状が頻発してたりして、はたから見ても悪化しているようでした。

ただ、決まったシュチュエーション(乗り物、屋外、広い場所、店舗等)で症状が出る場合ばかりだったので、回避したり認知療法したりで、なんとか自分なりに、ひどい支障が無い程度に、日々をこなしていたのですが。

原因が分からないまま、過呼吸の症状だなーと漠然と思いつつ、呼吸を整えていたのですが。
手足の麻痺感が進んで、後頭部が痺れたような感じになって、だんだん体が動かない。
『過呼吸じゃないのかな?なんだろー?なんだろー?でもコレ過呼吸が悪化した時になるのに似てるよー(´・ω・lll)』
しばらく横になっていたのですが、暖房設備の無いところで寒かったのと、あと、過呼吸気味になってくると、トイレが近くなるみたいで行きたくなって、起き上がる事に。

が、起き上がって、座った状態でも、体を起こしていられない。
全身的な、じわじわした麻痺感。
ふらふらと平衡感覚が無く、吐き気のような気持ち悪さと、息苦しさ、呼吸困難。

ただ、なんとなく、状態にも波があったので、なんとか立ち上がれた時に、ひとまず暖房のある事務所に戻って、温まろうと思いました。

事務所に戻っても、全身が少しづつ硬直していくみたいに痺れていって、体に力が入らない感じになり、床に崩れるように座り込み、頭は上げていられず、喋るのもままならず。
心配した勤め先の人が、家まで送ってくれようとしたのですが…。
自分の中で、『なんかもうコレ家で休むレベルじゃ無いかも?かも?病院ー病院ー(´・ω・lll)』というので、頭がイッパイに。

以前から、イロイロ調べていたら、行き着く先は『自律神経失調症』だったので、ちょっと甲状腺を疑ってました。
近いうちに、一度診て貰おう…とは思っていたのですが。
当日ちょうど担当医の出番の曜日だったので、とりあえず診てもらいたい…と、病院に行く事にしました。

病院に電話しようとしましたが、体に力が入らない、声が出づらくて言葉もまともに喋れない。
勤め先の人が代わりに電話を掛けてくれて、受付時間終了まで、あと30分と聞いて。
身動き出来ないので、救急車を呼ばれるところだったのですが、少し落ち着いてきてたので、這うようにトイレに行ったあと、勤め先の人に車で病院に送ってもらいました。

送ってもらったものの、また体が動かない感じに何度もなって、今思えば、救急車呼べば良かった…。
まあ、私が病院に着いた前後に、病院に救急車が連続で来ていたので、呼ばなくて良かったのかもしれませんが。
救急搬送で混雑したら、申し訳ない。

保険証は持っていたものの診察券を持って来ていなかったのと、一人では無理だったので、お母んを呼んで付き添って貰いました。
(結果、両親ズが来た…が、する事も無いので、ひとまず父には帰ってもらいました)

予約外だったので、担当医の診察の順番が来たのが、2時間後くらいの12時半過ぎ。
その頃には、座ってはいられるくらいには回復していましたが、まだあまり喋る余裕が無いくらいでした。

途切れ途切れ、状態を説明して。
過呼吸の事や、自律神経失調症かもという事や、甲状腺じゃないかなーと思って…というので、まずは来てみたのです、と説明して。

とりあえず状態を診るのに、採血する事になりました。
過呼吸は、足の付け根からの採血で一発で分かるよーと言われ、
『足の付け根Σ( ̄□ ̄;??』
となりながら、診察室で担当医が、ちゃっちゃと採血しました。
とにかく症状の原因が分からないので…担当医も『これで何か分かればいいね』と。

後から知りましたが、足の付け根からの採血は、『動脈採血』というのなんですね。
普段、腕から採血するのは、『静脈採血』というものだそうです。
動脈の方が、いろんなことが分かるらしいです。

その後、採血の結果が出るまでに2時間は掛かるので、昼食でも摂ってきて下さいと言われたので、院内の喫茶室へ、のろのろ移動。
お腹は空いてるし、食欲もあるし、美味しそうな匂いするし、採血されたから肉食べた方がイイかなー…と、ハンバーグミートスパゲッティーを頼みました。
が、いざ品物が来ると、吐き気が…。
って、当たり前田のクラッカー。
私のバカバカバカ(´;ω;`)
のろのろ1時間くらいかけて、なんとか完食した後、再び外来へ戻りました。

3時半くらいになって、ようやく診察になり。
血液検査の結果、甲状腺については、異常無し。
過呼吸の症状は出てるのと、あと白血球の炎症が少し有ると、言われました。

甲状腺は外科で診てもっているのですが、外科では、これ以上は診られないので、と、院内の内科でも診てもらえるように、担当医が手配してくれました。

内科へ移動して、4時半くらいに、内科の診察室へ。
まだ気持ち悪さや、体のフラつきがありましたが、歩ける程度には回復していました。
有る程度の話は、外科の担当医からしていてくれたらしく、内科は内科の検査をしましょう、と、再び採血とCTをする事に。
今度は、通常の、腕から…5本(;ω;)
その後、胸下あたりから腹部にかけてのCTをして、その日は、終了しました。

で、約1週間後の18日。
採血とCTの結果…。
『内科的には、問題のあるところは、見受けられない』
とのこと。
『リウマチや膠原病やなんかも疑ってみたけど、採血の状態では、出ていない』

まあね、なんとなくね、甲状腺では無いというところで、そんな気はしていたのですけどね。
とりあえず、不安材料を、いくつか解消した感じですね。

*************

さて、今回の騒動。
やはり、『過呼吸』『パニック症』…という、自律神経の乱れ等の悪化だったのではないか、と、思います。

次は、どこの病院へ…。

の前に、少し体質改善というか、自分の体と向き合ってみようかと。

病気かな?と思う時に、1番やってはいけない事は、『ネットの検索』と、よく言われていますが、イロイロ調べた中で、薬も悪くは無いけど、整体も改善例の一つにあるらしくて。
たまたま辿り着いた先の記事の人が、本を出していたので、ちょっと買って読んでみています。

病院に担ぎ込んでもらった日以降も、まあまあ不意に症状が出ていますが、なんとかやり過ごせるくらいに…騙し騙し、過ごしています。

まあ、ちょっとお騒がせしまして、申し訳ありません。
…っていうのと。
甲状腺とは関係無かったので、ブログの新たなカテゴリで、記録を残していこうかなーと、思っております。
通常生活に戻れるようにイロイロ試していきたいし、同じように困っている人に、情報提供が出来ていければイイかな、と思います。



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2017年10月12日

あちゃー(・ω・`*)

あー、えーと、その。
日記なので、記録として。

とうとう今日、病院に担ぎ込まれました。
…とゆーか、担ぎ込んで貰いました?
救急車は、なんとか回避しました。

検査イロイロして、夕方帰宅。
その頃には、体調も落ち着いてたので、あとは、ごはん少し食べて、ポケモン見て、一寝入りして。

後日また、記事にまとめます。



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